|
|||
|
|
|
|
倫敦帝國學院(Imperial College)專家Stephen Bloom教授說，已有很多證據表明精神緊張易致病。例如，「因配偶去世致使未亡人的壽命縮短，尤其是死訊發生後頭六個月。」顯然是精神緊張造成的。 根據杜克大學醫學中心的研究，固定參加宗教聚會，或有禱告靈修生活的人，體內的interleukin-6蛋白（削弱免疫力之物質），比沒有宗教信仰的人要低。這正說明了有教友支持的，是減低壓力的重要因素。 2004年1月19日《時代雜誌》(TIME)報導，研究發現美好的婚姻性生活不僅能減少憂鬱，也能延長壽命、改善心肺功能、增進控制疼痛的能力，同時增強免疫系統，甚至能預防某些癌症。 美國匹茲堡大學研究人員認為，良好的人際關係有助於對抗壓力，減低壓力荷爾蒙對免疫細胞功能負面之影響。外向喜愛與人交往的人，較不易傷風感冒，免疫功能也比內向的人高20％。 一項對基督徒青年受資訊、傳媒衝擊之研究發現，基督徒青少年與一般青少年日常行為大同小異──愛逛街、看電視、上網、玩電腦──但前者負面的行為卻比後者少。此一研究結果顯示基督徒青少年在資訊爆炸下，卻能擁有「資訊爆炸免疫力」，證實了宗教教育對善良純正人格的塑造有正面積極的意義，同時在價值觀與人生觀的建立上也有助益。 最後，常懷一顆感恩的心，無異於常常給自身心靈灌注免疫力增強劑；此外知足的心、饒恕他人的心也是增強心靈免疫力的最佳原由。 經文分享： 「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。」(箴17:22) 「心中安靜、是肉體的生命．嫉妒是骨中的朽爛。」(箴 14:30) 友情連結： 中国健康新起点信息网 希望森林 都市標竿教會社青園地
|
|
