主啊！我發聲哀求你，發聲懇求你。

在你面前吐露我的苦情，陳說我的患難。

在我行的路上，撒旦為我暗設網羅，

求你眷顧我、憐憫我。

主啊！我發聲向你哀求，你是我的避難所；

在活人之地，你是我的福分。

求你側耳聽我的呼求，

求你救我脫離惡者的逼迫。

主啊！求你領我出離被囚之地，

求你快快臨到我這裡！

我求告你的時候，願你留心聽我的聲音；

願我的禱告如馨香的祭，達到你面前。

主啊！求你禁止我的口，把守我的嘴！

求你不叫我的心偏向邪惡。

不和作孽的人同行惡事；

也不叫我吃他們的美食。

主啊！我發聲向你哀求，我的眼目仰望你；

我投靠你，求你不要撇下我為孤兒。

求你保護我脫離惡者的圈套和網羅！

求你救拔我，使我得以逃脫。

主啊！你是我的  神，我救恩的力量啊！

在爭戰的日子，你遮蔽了我的頭。

我知道你必為困苦人伸冤，

必也為窮乏人辨屈。

主啊！求你不教我遇見試探，拯救我脫離凶惡。

保護我不受讒謗者的攪亂，扶助我定睛仰望十字寶架。

我要稱頌你的名，永遠住在你面前。 

2004年11月10日週三清晨五點

經文分享：

「耶和華啊，我曾向你哀求。我說：你是我的避難所；在活人之地，你是我的福分。」(詩142:5)