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人透過學習能夠不斷地成長，而成長的表現通常有兩方面的表現，一是心智模式轉化的內在表現，一是對外界適應能力增強的外在表現。
更加令人歡欣雀躍的，是一個人可以經由態度的改變，生命因此起了奇妙美好的變化。
態度如何改變？一言以蔽之，從思想開始。 何謂心智 思想是生活最基本的元素，也是所有行動和感覺的導因。 福樂神學院心理研究所艾奇柏•哈特（Dr. Archibald D. Hart）在《優質思維》﹝Habits Of The Mind--Ten Exercise To Renew
Your Thinking﹞一書中，從思想、良知、情感等層次探討何謂健全的「心智」﹝Mind﹞。
哈特教授除了強調健全心智的重要以外，並且闡述心智是生命的樞紐，充滿潛在的能量。
如何讓自己擁有一個健全的心智？《箴言書》4章23節說：「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」 思維測驗
心思怎樣，言行舉止就怎樣；心思影響一個人說話、情緒和態度。 正面積極的思想塑造健全的人格。下列七個問題幫助你瞭解自己，是否常常抱著積極的態度和思想：
1.
當別人批評我，不論他講得對不對，我都心懷感激？（ ）
2.
當陌生人注視我時，我認為那人是喜歡我的。（ ）
3.
遇到突發事件時，我能從挫折障礙中看到隱藏的恩福或好處？（ ）
4.
對他人的成功能給予真誠的讚賞？（ ）
5. 成功的記憶，多於失敗的記憶。（ ）
6.
容易從挫折中恢複鬥志？（ ）
7.
生命對我來說是美好的？（ ） 思維習慣
發展優質思維除了加強「掌控思維流程」、「調轉心思意念」和「改變自我對話」三方面具體的操練外，正確的的思維習慣更不可忽視。
想要擁有一個健全的心智嗎？首先，從培養優質思維十習慣著手：
優質思維 思想決定一個人將步向健全或疾病？成功或失敗？輝煌或衰沒？ 思想影響一個人壽命的長短、人生的悲喜，甚至性生活的滿足感。 思維方式如何影響一個人內在的情感和屬靈的生活呢？
「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」(箴17:22)人心如何，為人就如何；人心如何，表現就如何。許多人就是因為舊人的「思想」沒有改變，進而影響新人的「行為」。
詩人提醒自己說：「我的心哪！你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！」(詩103:2)
保羅也教導人：「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為 神的善良、純全、可喜悅的旨意。」(羅12:2)他特別強調正確的思維──「心意更新而變化」──是成功的關鍵所在。
在
神的國度裡，只有「被迫成長」，而無所謂的「失敗」。邁入成功必經之路──心意更新而變化──是如何產生的？ 讀經、禱告、默想、與神靈交，除此之外別無其它捷徑可循。
最後，我們可以學習詩人，對自己的心表白：「我的心哪！你當默默無聲，專等候神；因為我的盼望是從他而來。」(詩62:5) 經文分享： 「我的心哪！你當默默無聲，專等候神；因為我的盼望是從他而來。」(詩62:5) 「我的心哪！你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！」(詩103:2) 「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」(箴4:23) 「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」(箴17:22) 「因為他心怎樣思量，他為人就是怎樣。」(箴23:7) 「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為 神的善良、純全、可喜悅的旨意。」(羅12:2)
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